안구건조증 원인, 증상, 치료, 예방법에 대한 총정리🔍

 

 

안구건조증 원인, 증상, 치료, 예방법에 대한 총정리🔍 

 

에어컨은 시원함을 선물해 더위로 인한 짜증을 줄여주지만, 대신, 비염, 안구건조증, 소화불량 같은 새로운 질병을 불러오기도 합니다. 오늘은 여름철 에어컨, 선풍기 등 냉방기기 사용으로 증가하는 안구건조증의 원인, 증상, 치료, 예방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 평소와 다름없이 실내 근무를 하고 있는데, 갑자기 눈이 따갑고 눈물이 나는 경험을 한 적이 있다면 안구건조증을 의심해야 합니다. 주로 에어컨과 가까운 자리나, 에어컨 바람을 직접적으로 맞는 환경에서 자주 발생하는데, 이는 차가운 바람으로 인해 눈물막의 항상성이 쉽게 무너지기 때문입니다. 눈물막은 수분층, 점액층, 지질층으로 구성되며, 그중 가장 바깥층의 지질층은 눈물의 증발을 막는 역할을 하는데, 에어컨 바람에 의해 지질층의 안정성이 떨어지면 눈물이 지나치게 증발해 안구 표면이 빠르게 마를 수 있습니다. 또한, 사무실에서 장시간 컴퓨터나 스마트폰 화면을 응시하면 눈 깜박임 횟수가 감소하면서 눈물이 더 쉽게 증발해 안구건조증이 심해질 수 있습니다. 

 

 

안구건조증은 눈물의 질과 양의 불균형에서 비롯되는 안과 질환입니다. 흔히 눈물의 수분 성분이 부족한 수분결핍형 그리고 기름 성분이 부족해 눈물이 쉽게 증발하는 증발형으로 나뉘며, 이를 정확하게 치료하기 위해 정밀 진단 및 맞춤 치료가 매우 중요합니다. 
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갑자기 눈이 충혈되거나 뻑뻑함 때문에 제대로 눈을 뜰 수 없고 불편함이 지속된다면 건성안을 의심해야 하며, 현대인이라면 전자기기의 사용량 증가 등 여러 가지 때문에 해당 질환을 무조건 주의해야 합니다. 
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📌 안구건조증 원인

건성안은 여러 가지 요인으로 발생합니다.

직업 도는 전신 약물 치료와 눈꺼풀 관련된 해부학적 관련 사항 요인에 의해 충분히 악화될 가능성이 존재하는데요.

대표적인 심한 안구건조 유발 요인으로 알려진 것은 컴퓨터와 스마트폰 등의 전자 기기 사용, 콘택트렌즈 착용, 알레르기, 독서, 영화 감상, 라식 등의 시력 교정술 등이 있습니다.

또 미세먼지와 계절 등 환경의 변화, 항히스타민, 항경련제, 항정신병제 등의 약물에 의해서 발생하기도 하는데요. 이 외 쇼그렌증후군 등의 류마티스 질환과 연관되어 발생하기도 하고 스티븐스 존슨 증후군 등의 원발성 염증 질환으로 발생하기도 합니다. 이 외에도 노화와 여성 호르몬 감소, 만성 피로 등의 영향을 받을 수 있는데, 만약 안구에 건조증이 발생하게 되면 눈 충혈뿐만 아니라 자극감과 이물감, 거칠함, 눈이 심각하게 피로하기도 하고 때때로 가려움증을 호소할 수도 있습니다. 

 

 

📌 안구건조증 증상 ​

점차 질환이 진행되면서 눈부심, 눈꺼풀 떨림 등의 문제가 발생하기도 하고, 조금 더 질환이 진행되게 되면 안구 표면의 각질화, 궤양과 혈관 생성, 각막 흉터가 남게 되면서 시력 상실과 시야 손상 등이 나타날 수 있습니다.

눈이 시리거나 뻑뻑해졌다면, 또 마치 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감이 느껴진다면 건성안을 의심해 보셔야 하는데요.
눈이 마치 타는 것과 같은 작열감, 눈꺼풀이 무겁고 머리까지 아픈 것 같다는 느낌, 눈앞에 막이 낀 듯 답답하거나 바람 불 때 눈물이 왈칵 쏟아진다면 안구건조증일 가능성이 매우 높습니다.

​증상은 개인차가 있지만 대부분 복합적으로 나타났으며 일상생활에 상당한 불편을 초래할 수 있습니다. 증상의 강도는 하루 중에도 변화할 수 있으며, 일반적으로 오후나 저녁 시간대에 더욱 악화되고, 충분한 수면을 취한 후 아침에는 다소 완화되었던 패턴을 보일 수 있습니다. 
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일반적으로 안구건조증 통증 충혈 등을 호소하게 되는 분들은 인공눈물이나 항염증 안약 등의 점안제를 안과에서 처방 받아 사용하지만 이러한 방법은 일시적으로 증상을 완화할 뿐 근본적인 해결책이 될 수 없으므로, 인공눈물을 여러 번 점안해도 불편감이 사라지지 않고 지속된다면 다른 치료 방법을 찾아야 합니다. 마이봄샘 기능 저하로 인해 발생하는 증발형 안구건조증이 심한 경우는 단순히 인공눈물만으로 호전이 어려울 수 있는데, 이 때 IPL 레이저 치료를 시행할 수 있습니다. 
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📢 IPL 레이저 치료 장점 ​

IPL 치료는 눈꺼풀 주변의 염증을 줄이고, 마이봄샘 기능을 개선하여 눈물의 질을 향상시키는 데 효과적입니다. 또한 비침습적 시술로 통증이 거의 없고, 시술 시간이 짧아 일상생활에 큰 지장을 주지 않는다는 장점이 있습니다. ​정기적인 IPL 치료는 눈물층 안정화에 도움을 주어 장기적인 증상 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

쿨링젤을 바르고 IPL을 시행하면 피부에는 열 전달없이 진피 내 마이봄샘 온도를 60도까지 올려서, 이미 굳어서 잘 나오지 않는 치약 튜브처럼 막혀 있는 기름샘 입구를 녹여 찌꺼기를 배출시키고, 지방층 윤활유의 원활한 분비를 도와줍니다. 
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깨끗하게 잘 분비된 윤활유가 눈물순환을 돕고 잘 마르지 않게 보호해 안구건조 증상이 개선되는 원리이며, 이외에도 IPL 치료를 통해 확장된 혈관을 축소시키고 눈꺼풀 염증, 모낭충 박멸, 눈 주변 피부개선 등 부수적인 효과도 얻을 수 있습니다. 
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일상 생활 속에서 흔하게 나타나는 증상이라고 해서 인공눈물만으로 대처한다면 단순했던 불편함을 넘어 각막 손상으로 인한 시력 저하, 만성적인 염증 반응 등 심각한 합병증으로 발전할 수 있습니다. 안구건조증은 치료도 중요하지만 일상 속 생활습관 개선을 통한 예방 또한 중요합니다.

 

📌안구건조증 예방법 

 

컴퓨터나 스마트폰 사용량을 줄여 최대한 눈이 편안히 쉴 수 있는 시간을 갖도록 해주어야 하며, 실내에서는 가습기를 통해 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 

증상이 악화하지 않도록 예방하기 위해서는 실내 온도와 습도를 적정 수준으로 유지하여 너무 건조해지지 않도록 주의하고, 컴퓨터 모니터나 스마트폰 등을 바라볼 때는 의식적으로 수시로 눈을 깜박이며 눈물이 고루 도포되도록 하고 눈을 감고 휴식을 취해야 합니다. 선풍기, 에어컨 등을 가동할 때는 바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록 주의하고 인공눈물을 적절히 활용하여 증상을 개선할 수 있습니다. 다만 인공눈물을 여러번 점안해도 개선되지 않고 불편함이 지속된다면 안과를 방문해 안구건조의 발생 원인을 파악하고 그에 따른 적절한 조치를 취해야 합니다. 

 

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초기 발견과 적절한 치료는 증상을 완화하고 각막 손상과 같은 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 눈물막 상태를 모니터링하고 개인에게 적합했던 치료법을 지속적으로 조정해 나간다면 일상생활에서의 불편함을 줄일 수 있고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 
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눈은 우리 몸에서 가장 중요한 신체기관입니다. 우리의 소중한 눈 건강을 위해 안구건조증을 사전에 예방하고, 증상이 심화되기 전에 잘 치료받으시기 바랍니다.